Postural
Migliorare la postura attraverso il movimento è un approccio fondamentale per promuovere la salute corporea, ridurre dolori e traumi, potenziare i muscoli che si presentano deboli e inibire le rigidità.
Postura e propriocettività
La propriocettività può essere considerata un sesto senso, ci fornisce le informazioni riferite al movimento del corpo nello spazio.
La propriocezione è una sensibilità fondamentale per chi pratica movimento poiché è legata al sistema tonico-posturale-coordinativo.
L'attività posturale, quindi, mira a migliorare la capacità del corpo di regolare la postura in risposta a varie stimolazioni provenienti dall'ambiente circostante. L'obiettivo è creare una connessione diretta tra le informazioni sensoriali e la risposta motoria, garantendo così un adattamento appropriato alle nuove situazioni posturali.
Ricorda che migliorare la postura richiede tempo e costanza Contattami per ricevere consigli personalizzati in base alle tue esigenze personali.
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