Reforme Pilates fundamentals
Classe Introduttiva di Reformer Pilates, ideale per chi si avvicina per la prima volta a questa disciplina.
Il focus è sull’apprendimento delle basi: utilizzo corretto del Reformer, controllo del movimento, consapevolezza del corpo.
Il ritmo costante e guidato favorisce l’assimilazione della tecnica, offrendo un allenamento completo, sicuro ed efficace.
Perfetta per iniziare ad allenarsi con il Reformer.
Per le lezioni di Reformer Pilates fundamentals è obbligatorio l’utilizzo di calzini antiscivolo.
Reformer Pilates align
Questo esclusivo programma unisce principi tradizionali 
del Pilates e l'allenamento funzionale moderno. Crea un fitness workout dinamico che si fonda sui principi del Pilates. Il programma Reformer Align produce gli effetti di un allenamento completo, a basso impatto, di elevata qualità, concentrandosi su forza funzionale, stabilità e resistenza. In questa classe sarà mio compito creare un allenamento orientato sui risultati, attraverso competenza e creatività.
Per le lezioni di Reformer Pilates Align è obbligatorio l’utilizzo di calzini antiscivolo.
Reformer plus +
Classe di alto livello tecnico. Si tratta dell’esecuzione delle sequenze del repertorio classico di Joseph Pilates. Il programma prevede controllo, precisione e autonomia nell'utilizzo del Reformer.
La progressione delle sequenze permette di lavorare sui muscoli stabilizzatori ed esplorare range di movimento più ampi e complessi. Ideale per: praticanti già esperti che desiderano intensificare la propria routine con una versione sfidante e impegnativa.
Per le lezioni di Reformer Plus + è obbligatorio l’utilizzo di calzini antiscivolo.