Benvenuti 
Il movimento rende liberi.
Il movimento è la soluzione.
Desirèe
Mi chiamo Desirèe
Burgio

Mi chiamo Desirèe, sono nata in Campania e vivo in Sicilia, terre di calore e accoglienza.
La mia passione per il movimento nasce all'età di tre anni e da quel momento non è mai andata via. È cresciuta insieme a me ed è diventata parte fondamentale della mia vita, adesso è anche il mio lavoro.
Insegno yoga, discipline bio naturali e movimento consapevole. Sono alla costante ricerca dell'armonia e proprio per questo cerco di portare nel mio quotidiano e ai miei allievi pratiche che regalano leggerezza al corpo e alla mente.
Un costante ascolto interiore e rispetto per quello che noi siamo nel momento presente è quello che voglio trasmettere ogni giorno.
Niente etichette, niente filtri, niente veli. Quel che conta per me è il sentire. Lasciarsi avvolgere dalle sensazioni e, a volte, semplicemente lasciarsi andare.
Amo la vita e per questo motivo mi trovo qui, per condividere con voi la mia storia.
Yoga
Yoga Lo yoga, per me Per me, lo yoga è: avere fiducia, dare luce alle imperfezioni, vivere il presente, affrontare con coraggio le …
Mamma fit
Mamma fit Il movimento in gravidanza può portare numerosi benefici, salvo casi specifici in cui non è possibile muoversi, l'attività moderata …
Pilates
Le otto chiavi del metodo Pilates sono fondamentali linee guida che ogni insegnante deve apprendere, assimilare e riuscire a “segnare dentro” …
Discipline

Yoga
Lo yoga attraverso il respiro porta energia al corpo. Il respiro restituisce intelligenza al corpo ed è estremamente connesso alla mente.
![]()
Stretching
Lo stretching lavora sulla flessibilità muscolare, attraverso il mantenimento (staticità) di posture.
Previene contratture muscolari, traumi e diminuisce la sensazione di fatica.

Pilates
Controlla il tuo corpo e attiva la muscolatura profonda. Il metodo Pilates interviene su postura, equilibrio, respiro. Prenditi cura del tuo “corsetto addominale” e proteggi la tua schiena.
![]()
Mamma fit
Allenamento in gravidanza e rieducazione nel periodo post partum con attenzione al pavimento pelvico, all'addome e al corpo in cambiamento.
![]()
Mobility
Praticare mobilità consiste nell’eseguire, in modo dinamico, gesti motori che consentono di migliorare, anche in termini di stabilità e sicurezza, gesti quotidiani e performance di allenamento.
Desirèe Burgio

Insegno yoga, discipline bio naturali e movimento consapevole. Sono alla costante ricerca dell'armonia e proprio per questo cerco di portare nel mio quotidiano e ai miei allievi pratiche che regalano leggerezza al corpo e alla mente.
FAQ
Blog
Desirèe Burgio trainer di Mondello Sport Festival 2026
Desirèe Burgio trainer di Mondello Sport Festival 2026 Grandi notizie! Desirèe è tra i trainer di Mondello Sport Festival 2026.…
Yoga City a Mondello Sport Festival 2026
Yoga City a Mondello Sport Festival 2026 Quest'anno possiamo regalarvi un'esperienza unica. Immaginate: il rumore del mare, il sole della…
Testimonial
La mia esperienza con Desirée inizia nel 2019, quando per gioco decisi di voler intraprendere un percorso yoga personalizzato. Mai feci scelta più azzeccata! Cominciai così, una delle avventure più travolgenti e divertenti della mia vita ma anche un viaggio alla scoperta di me stessa. Dopo ogni lezione con lei mi sentivo sempre più leggera, forte muscolarmente ed in pace con me stessa. Se inizialmente la posizione della verticale mi terrorizzava, letteralmente, adesso è una delle mie asana preferite, grazie soprattutto a lei che mi ha insegnato ad avere fiducia in me stessa. È riuscita a far uscire una forza e una determinazione che tenevo nascosta ma che doveva solo essere ben stimolata. Devo un grazie enorme a Desirée perché ha cambiato positivamente il mio approccio alle sfide, imparando insieme a lei a non avere paura delle nuove posizioni, ho imparato a non avere paura per le novità che la vita via via mi presenta! Continuo ancora oggi a praticare yoga con lei ed ogni settimana sono impaziente di andare a lezione! Il suo è un programma di yoga volto al benessere psicofisico a 360 gradi!
Desiree è preparata, attenta, paziente… incoraggiante, in grado di motivarti e stimolarti in modo giusto, mai eccessiva, grande professionista ed ottima persona. Riesce a modulare gli allenamenti in base al mio stato fisico e sa come alleviare le mie varie contratture con i massaggi shiatsu. Sono sempre stata pigra ma con Desi ho iniziato un percorso che continua da anni. È appassionata tenace ma dolce e paziente, insomma la personal perfetta che ti ascolta, un'ora con lei e alleni sia mente che fisico.
Conosco Desirè da 4 anni ormai, ovvero da quando ha aperto il club Virgin qua a Palermo. Inizialmente ho frequentato le sue classi di pilates e flexability, poi ho preso più pacchetti di personal training per fare Reformer Pilates, stretching e mobilità e mi sono sempre trovato benissimo. Oltre ad essere eccezionalmente preparata in tutte le discipline di cui si occupa, fa tutto ciò con amore e riesce a trasmetterlo a chi si allena con lei, rendendo la lezione un’esperienza ancora più bella. Inoltre i suoi toni e modi gentili riescono a calmare anche gli animi più instabili come il mio 😂 Consigliatissima! ❤️
Ringrazio Desirèe per la preparazione e la professionalità adoperate nel seguirmi durante il corso di movimento in gravidanza. È stato per me un vero toccasana sia a livello fisico che mentale. Gli esercizi svolti durante le lezioni mi hanno dato maggiore consapevolezza del cambiamento che il mio corpo stava avendo ed ho sviluppato maggiore fiducia in me stessa. Un buon perineo allenato è stato un buon alleato durante il parto e lo stesso vale per la respirazione. E poi tanta complicità e risate con le ragazze con cui ho condiviso i mesi di gravidanza.💪✨ ❤️ 🤰 Grazie Desi, tu unica.
Mi sono approcciata allo yoga grazie a Desiree con tanta curiosità: il mio percorso inizia prima del COVID. Molto scettica come sempre verso le cose nuove, ho deciso di lasciarmi andare e per una volta di essere meno razionale del solito. Nel mio percorso con Desirée ho raggiunto risultati che mai avrei creduto di poter raggiungere.
Primo tra tutti ho imparato a concentrarmi sul respiro e sul momento presente, cosa abbastanza difficile per chi come me ha una mente errante molto sviluppata. Dopo il respiro, il mio corpo... Ho imparato ad accettarlo con i suoi limiti ed i suoi tempi. Ho imparato che il “tappetino” è uno specchio. Che tutto ciò che si ha dentro in quel momento, si rende visibile e si può trasmettere senza giudizio, verso sé stessi e verso gli altri. La mia esperienza con Desirée è estremamente positiva e consiglio a tutti di poter avvicinarsi ad un percorso completo, che porti benefici psicofici tangibili e apprezzabili già dopo le prime lezioni.
Sei in buone mani 
Non ci sono scorciatoie.
Ci vuole tempo.
Un fiore ci mette del tempo a crescere.
Ci vuole tempo.
E cura amorevole di noi stessi.
